初コロナ！匂いしないけど元気に生きてる
自分は普通じゃないんじゃないかと思ってました
だってあの2020年3月のマスクがこの世から無くなった頃から今の今まで、コロナに罹患せずなんとなくやり過ごせていたから。オミクロンだデルタだって怖そうな変異体に、周りがガシガシうつっちゃってる中、元気いっぱい風邪も引かずマジで何事もなく過ごせていたから。
あれは7月26日水曜日、喉がカサカサするな、水でも飲んどくかね、エアコンと扇風機の風で喉が乾燥しちゃったかな？程度の症状という症状でもなくて。
今考えるとその前の日の7月25日火曜日も喉がカサカサしていたかもしれないな。
で26日の夜、おやおや？若干筋肉痛い気がする？と思い始めて、
ちょっと待てよ、うっすら頭痛もある気がするぞ？と移行し始めたの。
仕方なく(笑)熱を測ってみたら37.5度。
うーん うーん 熱中症かなぁ、エアコンで風邪ひいたのかなぁとまだまだコロナなんて疑ってもいない自分。
葛根湯でも飲んどくベー といそいそ飲んではみたものの、いつもならば風邪の初期症状の時葛根湯飲むとすぐに効くのに効いている感じが全くなくて。
その日の夜、再度熱測ったら38.5度！こりゃまずい！！！！！！！インフルエンザか！？！？！？！とまだまだコロナを疑っていない自分。
家族に言われて検査キットでコロナ検査の実施。ところがこれが陰性だった。
翌日熱が下がっていなければもう一度検査キット使うよ、と家族に約束して、市販の解熱剤と葛根湯飲んで就寝。
でも、体の痛み(筋肉痛)やら寒気やらでほぼ眠ることができず。
翌日体温測ったら38.7度。これはいよいよ黒だろ。というわけで黒の証明をすべく検査キット実施しましたら陽性でした。ちーん やっぱりね。そりゃそーだよね。でも原因不明じゃなくてよかったわ。
一番の辛いピークは7月26日〜27日にかけてだと思う。全身の痛みと悪寒、寒いのに暑い、どうしていいか分からないあの感じ。昔昔に2回かかったことのあるインフルエンザにそっくりな症状でした。
味覚・嗅覚が無くなってきたのは28日〜今日にかけてだと思います。
29日には熱も無いし、咳もほとんど無いし食欲も問題ないし元気っぽく見えるけど、大好きなパピコ(コーヒー味)がちゃんと味しないの。悲しい・・・涙涙
あと、あれだ、昨日くらいまでは集中力が無いっていうか、ちょっと何かするたびにぐったりしていました。ちょっと鼻歌歌ったらぐったり、みたいな笑 あほ
早く味覚・嗅覚戻っておくれ
パピコの味がうっすいのは悲しいからさー！！！！！
みんなも気をつけてねー！！！
ちゃお♡
ダイエットに必要なこと。それは遺伝子検査も有効だった
はろはろー
暑いって口に出すともっと暑くなるよって大昔言われなかった？
でも言いたい。あっちぃぞこら
猛暑を言い訳にしてアイスばっかり食べてます。良くないです、はい。知ってます。はい。
昔ね、夜中も猛暑すぎてぐったりする夏があったのですが、その時もろくな食事もせずにアイスばっかり食べていたら、なんと夏バテと思われる症状が9月〜10月に出たことがありました。夏バテっていうのは後からやってくることがありますのでね、要注意ですよ！自分！
ところでわたくし、2019年頃に６カ月間、パーソナルジムにお世話になっておりました。ライ◯ップのもっと安い版ね。
ものすごく体重が多かったわけではないんだけど、毎年の健康診断ですこーしづつ多くなってきていた体重を見るのが怖すぎて不安すぎて、ん十万払ってダイエット専門筋トレ屋の門を叩いたわけです。
結果は見事に体重激減できてね、不安が一気に解消されましたし、現在も保ててるんですよ。すごいよね
その筋トレ屋のオプションで遺伝子検査があったので、この際やってみよう！となって出た結果がこれら。↓
自分の遺伝子は
・筋肉がつきやすい ジムトレーナーさん曰く「最高っす！」
・インスリンが作られにくいから糖質の摂り方に注意が必要
・光に弱い（自覚あり。サングラスが手放せない。少し日光アレルギーっぽいし）
てことが分かって、ジムトレーナーさんに強く念を押されたのが
食事は何よりも先にタンパク質から食べる。野菜からじゃなくてタンパク質から！
肉・魚→野菜→ご飯の順番で食べなさーい！と。
あ、あと白いパンは週1以下にしなさい、とか、
白いご飯よりも玄米、またはオートミールの方がタンパク質入ってるからおすすめだよとか。
パーソナル終わってからもこれ守ってるし、暴飲暴食しないように心がけながら過ごして、今に至ります。
自分に合ったダイエット方法を見つけるのが一番いいよね！
その手段の一つとして遺伝子検査取り入れるのもいいかもね？って思った。
ちゃお
土曜日はぎょさん買いに行ってきたよ これ本当に壊れない
土曜日はね
ぎょさんを買いにいってきたんだ。
↓こういうやつね
小田原駅の昔ながらの靴屋さんがぎょさん販売の老舗なんだよね、たしか。
なのですでに3足持ってるぎょさん達も10年たてば少しづつ踵がすり減ってきたりしてたのでNEWメンバーを買ったの！でもこの3足も壊れたわけじゃないからまだ履くよ。
NEWはこれ！この子！ホワイトかわいい！
ちゃんとmade in japan
よく見たらsea sun て書いてあるな、、、はて？まいいや
駅からほんの少し歩くけど、商店街見ながらぶらぶらするつもりで行くといいと思うよ
下手くそ写真
小田原駅にぶら下がっているこのちょうちん、本物はもっとでっけぇです
ちゃお◎
今日はみんなどこ行くの？
あっちぃのう
でもこれが秋になって冬が近づいてくると恋しくなるんだよねー不思議だよねー
先週の今ごろは関東近郊の海に行ったの。
ビーチ着いたのが10時30分くらいだったかな。
海の家で席借りて日陰確保して。これ大事なとこね。
ていうかその前の週、宮古島行ってね。
カバーしきれなかった足が日焼け、ほぼ火傷状態でまだ後遺症残ってる。皮膚がぼこぼこしちゃってね。日光アレルギーかこりゃ。
日焼け止め塗ってた&スプレー日焼け止めもこまめにやってたのにね。
どなた様もお気をつけてを！
あとさ、どこでも売ってる日焼け後のアロエジェルって効かなくない？気休め程度だよね、あれ。
だから日陰確保、それと冷たいシャワーできる環境が必須だよね。熱中症怖いしさ。
それでも12時頃にはなんとなく痺れてきたっていうか、くちびるとか指先が変な感覚になってきたからお連れさまに「なんかイヤな予感するからこの場を終わりたい」って申告して。
暑いの不得意なのに海行きたい性分。悪いねぇ
まったりコーヒー飲んで遊び行くわー
ちゃお
